1  以色列出了埃及，

雅各家离开说异言之民；

2 那时，犹大为主的圣所，

以色列为他所治理的国度。

3 沧海看见就奔逃；

约旦河也倒流。

4 大山踊跃，如公羊；

小山跳舞，如羊羔。

5 沧海啊，你为何奔逃？

约旦哪，你为何倒流？

6 大山哪，你为何踊跃，如公羊？

小山哪，你为何跳舞，如羊羔？

7 大地啊，你因见主的面，

就是雅各　神的面，便要震动。

8 他叫磐石变为水池，

叫坚石变为泉源。