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刑罚、悔改、希望 
  1 我是因耶和华忿怒的杖,  
遭遇困苦的人。   
 2 他引导我,使我行在黑暗中,  
不行在光明里。   
 3 他真是终日再三反手攻击我。   
 4 他使我的皮肉枯干;  
他折断或译:压伤我的骨头。   
 5 他筑垒攻击我,  
用苦楚原文是苦胆和艰难围困我。   
 6 他使我住在幽暗之处,  
像死了许久的人一样。   
 7 他用篱笆围住我,使我不能出去;  
他使我的铜链沉重。   
 8 我哀号求救;  
他使我的祷告不得上达。   
 9 他用凿过的石头挡住我的道;  
他使我的路弯曲。   
 10 他向我如熊埋伏,  
如狮子在隐密处。   
 11 他使我转离正路,  
将我撕碎,使我凄凉。   
 12 他张弓将我当作箭靶子。   
 13 他把箭袋中的箭射入我的肺腑。   
 14 我成了众民的笑话;  
他们终日以我为歌曲。   
 15 他用苦楚充满我,使我饱用茵 。   
 16 他又用沙石碜断我的牙,  
用灰尘将我蒙蔽。   
 17 你使我远离平安,  
我忘记好处。   
 18 我就说:我的力量衰败;  
我在耶和华那里毫无指望!   
 19 耶和华啊,求你记念我  
如茵 和苦胆的困苦窘迫。   
 20 我心想念这些,  
就在里面忧闷。   
 21 我想起这事,  
心里就有指望。   
 22 我们不致消灭,  
是出于耶和华诸般的慈爱;  
是因他的怜悯不致断绝。   
 23 每早晨,这都是新的;  
你的诚实极其广大!   
 24 我心里说:耶和华是我的分,  
因此,我要仰望他。   
 25 凡等候耶和华,心里寻求他的,  
耶和华必施恩给他。   
 26 人仰望耶和华,  
静默等候他的救恩,  
这原是好的。   
 27 人在幼年负轭,  
这原是好的。   
 28 他当独坐无言,  
因为这是耶和华加在他身上的。   
 29 他当口贴尘埃,  
或者有指望。   
 30 他当由人打他的腮颊,  
要满受凌辱。   
 31 因为主必不永远丢弃人。   
 32 主虽使人忧愁,  
还要照他诸般的慈爱发怜悯。   
 33 因他并不甘心使人受苦,  
使人忧愁。   
 34 人将世上被囚的踹原文是压在脚下,   
 35 或在至高者面前屈枉人,   
 36 或在人的讼事上颠倒是非,  
这都是主看不上的。   
 37 除非主命定,  
谁能说成就成呢?   
 38 祸福不都出于至高者的口吗?   
 39 活人因自己的罪受罚,  
为何发怨言呢?   
 40 我们当深深考察自己的行为,  
再归向耶和华。   
 41 我们当诚心向天上的 神举手祷告。   
 42 我们犯罪背逆,  
你并不赦免。   
 43 你自被怒气遮蔽,追赶我们;  
你施行杀戮,并不顾惜。   
 44 你以黑云遮蔽自己,  
以致祷告不得透入。   
 45 你使我们在万民中成为污秽和渣滓。   
 46 我们的仇敌都向我们大大张口。   
 47 恐惧和陷坑,残害和毁灭,  
都临近我们。   
 48 因我众民遭的毁灭,  
我就眼泪下流如河。   
 49 我的眼多多流泪,  
总不止息,   
 50 直等耶和华垂顾,  
从天观看。   
 51 因我本城的众民,  
我的眼,使我的心伤痛。   
 52 无故与我为仇的追逼我,  
像追雀鸟一样。   
 53 他们使我的命在牢狱中断绝,  
并将一块石头抛在我身上。   
 54 众水流过我头,  
我说:我命断绝了!   
 55 耶和华啊,  
我从深牢中求告你的名。   
 56 你曾听见我的声音;  
我求你解救,  
你不要掩耳不听。   
 57 我求告你的日子,你临近我,  
说:不要惧怕!   
 58 主啊,你伸明了我的冤;  
你救赎了我的命。   
 59 耶和华啊,你见了我受的委屈;  
求你为我伸冤。   
 60 他们仇恨我,谋害我,  
你都看见了。   
 61 耶和华啊,你听见他们辱骂我的话,  
知道他们向我所设的计,   
 62 并那些起来攻击我的人口中所说的话,  
以及终日向我所设的计谋。   
 63 求你观看,  
他们坐下,起来,都以我为歌曲。   
 64 耶和华啊,你要按着他们手所做的  
向他们施行报应。   
 65 你要使他们心里刚硬,  
使你的咒诅临到他们。   
 66 你要发怒追赶他们,  
从耶和华的天下除灭他们。