1 我要向山舉目；

我的幫助從何而來？

2 我的幫助

從造天地的耶和華而來。

3 他必不叫你的腳搖動；

保護你的必不打盹！

4 保護以色列的，

也不打盹也不睡覺。

5 保護你的是耶和華；

耶和華在你右邊蔭庇你。

6 白日，太陽必不傷你；

夜間，月亮必不害你。

7 耶和華要保護你，免受一切的災害；

他要保護你的性命。

8 你出你入，耶和華要保護你，

從今時直到永遠。