1 我遥望重峦叠嶂，我的援助来自何方？

2 我的援助来自主，

来自天地的创造者。

3 他不会让你失足；

他守护着你，毫无懈怠；

4 看哪，这是以色列的守护者，他既不困倦，也不入睡；

5 主守护着你，就在你的身边保护你，

6 白天，太阳不会伤你；

夜晚，月亮不会害你。

7 主救你摆脱所有的灾难，守护你的性命。

8 主护佑你驰骋四方*驰骋四方： 指征战。，

从现在直到永远！