1 願以色列人說：

若不是耶和華幫助我們，

2 若不是耶和華幫助我們，

人們起來攻擊我們、

3 向我們發怒的時候，

我們早已被他們生吞，

4 被狂濤淹沒，被洪流捲走，

5 被怒海吞噬。

6 耶和華當受稱頌！

祂沒有讓我們像獵物一樣被敵人撕咬。

7 我們像鳥一樣逃出了獵人的網羅。

網羅破裂，我們逃了出去。

8 我們的幫助來自創造天地的耶和華的名。