PUKAPUKA 5  
 107
(Waiata 107–150)  
He Whakawhetai ki a Ihowā mō Tāna Painga 
  1 Whakawhetai ki a Ihowā, he pai hoki ia;  
he pūmau tonu hoki tāna mahi tohu.   
 2 Kia pēnā anō te kōrero a te hunga i hokona e Ihowā,  
i hokona nei e ia i roto i te ringa o te hoariri;   
 3 i kohikohia nei i ngā whenua,  
i te rāwhiti, i te uru,  
i te raki, i te tonga.   
 4 I hāereere rātou i te koraha i te wāhi mokemoke,  
tē kitea tētahi pā hei nohoanga.   
 5 I matekai rātou, i matewai;  
hemo noa tō rātou wairua i roto i a rātou.   
 6 Nā, ka tangi rātou ki a Ihowā i tō rātou pōuri;  
ā, whakaorangia ana rātou e ia i ō rātou mate;   
 7 ā, ārahina ana e ia rā te ara tika;  
kia haere ai ki te pā hei nohoanga.   
 8 Auē! Me i whakapaingia e te tangata a Ihowā mō tōna atawhai,  
mō āna mahi whakamīharo ki ngā tama a te tangata!   
 9 E whakamākonatia ana hoki e ia te wairua hiahia;  
ko te wairua hiakai, whakakīia ana e ia ki te pai.   
 10 Ko te hunga i noho i te pōuri, i te ātārangi o te mate,  
he mea here ki te mamae, ki te rino;   
 11 mō rātou i tutū ki ngā kupu a te Atua,  
i whakahāwea ki te whakaaro o te Runga Rawa.   
 12 Koia i pēhia iho ai e ia ō rātou ngākau ki te mahi;  
hinga iho rātou, kāhore hoki he kaiāwhina.   
 13 Nā, ka tangi rātou ki a Ihowā i tō rātou pōuri;  
ā, ka whakaorangia rātou e ia i ō rātou mate.   
 14 Whakaputaina mai ana rātou e ia i te pōuri,  
i te ātārangi o te mate; motumotuhia ana ō rātou here.   
 15 Auē! Me i whakapaingia e te tangata a Ihowā mō tōna atawhai,  
mō āna mahi whakamīharo ki ngā tama a te tangata!   
 16 Kua tukitukia hoki e ia ngā tatau parāhi;  
kua tapahia e ia ngā tūtaki rino, motu rawa.   
 17 Ko ngā kūware, nā ā rātou mahi tutū,  
nā ō rātou kino, i pākia ai rātou.   
 18 Ka wetiweti tō rātou wairua ki ngā kai katoa,  
ā, ka whakatata rātou ki ngā kūwaha o te mate.   
 19 Nā, ka tangi ki a Ihowā i tō rātou pōuri,  
ā, ka whakaorangia rātou e ia i ō rātou mate.   
 20 Tukua mai ana e ia tāna kupu, ā, rongoātia ana rātou;  
ā, whakaputaina ana rātou i ō rātou ngaromanga.   
 21 Auē! Me i whakapaingia e te tangata a Ihowā mō tōna atawhai,  
mō āna mahi whakamīharo ki ngā tama a te tangata.   
 22 Kia tukua anō e rātou te whakahere, arā te whakamoemiti;  
kia whakapuaki i āna mahi i runga i te hari.   
 23 Ko te hunga e haere ana ki raro, ki te moana, i runga kaipuke,  
ā, e whai mahi ana i ngā wai nunui,   
 24 ko rātou e kite i ngā mahi a Ihowā,  
i āna mahi whakamīharo i te rire.   
 25 Puta kau tāna kupu, kua maranga te tūpuhi,  
māna e whakatūtū ōna ngaru.   
 26 Ka kake rātou ki runga ki te rangi, ka heke anō ki raro ki te rire;  
ngohe noa ō rātou wairua i te pāwera;   
 27 ka tiu rātou, ka hūrorirori ānō he tangata e haurangi ana;  
ā, kāhore he mahara i toe.   
 28 Heoi, ka tangi ki a Ihowā i tō rātou hēmanawa;  
ā, whakaorangia ana rātou i ō rātou mate.   
 29 Meinga ana e ia te tūpuhi kia marino,  
ōna ngaru kia māriri.   
 30 Nā, ka koa rātou, nō te mea ka mārie,  
ā, ka kawea rātou e ia ki te tauranga i hiahia ai rātou.   
 31 Auē! Me i whakapaingia e te tangata a Ihowā mō tōna atawhai,  
mō āna mahi whakamīharo ki ngā tama a te tangata!   
 32 Kia whakanui hoki rātou i a ia i roto i te whakaminenga o te iwi,  
kia whakamoemiti ki a ia i roto i te nohoanga kaumātua.   
 33 Ko ia hei mea i ngā awa hei koraha,  
i ngā pupūtanga wai hei oneone maroke,   
 34 i te whenua whai hua, kia tītōhea,  
mō te hara o te hunga e noho ana i reira.   
 35 Ko ia hei mea i te koraha hei hārotoroto wai,  
i te whenua maroke hei pupūtanga wai.   
 36 Ā, whakanohoia iho e ia te hunga matekai ki reira,  
hanga ai i tētahi pā hei nohoanga;   
 37 hei rui māra, hei whakatō māra wāina,  
e tupu ai, e maha ai ngā hua.   
 38 Ko ia anō hei manaaki i a rātou, nō ka nui rawa;  
kāhore hoki e tukua kia torutoru haere ā rātou kararehe.   
 39 Nā, kua iti haere anō rātou, kua piko  
i te tūkino, i te hē, i te pōuri,   
 40 e ringihia ana e ia te whakahāwea ki runga ki ngā rangatira;  
e meinga ana kia hēhē i te ururua, i te wāhi kāhore nei he ara;   
 41 otirā, kei te whakateitei ia i te rawakore ki runga i te mamae,  
kei te mea i ōna hapū kia rite ki te kāhui hipi.   
 42 Ka kite ngā tāngata tika, ā, ka hari;  
ko ngā hē katoa hoki, kopia ake te māngai.   
 43 Ko te tangata whakaaro nui ka mahara ki ēnei mea,  
ā, ka mōhio rātou ki te aroha o Ihowā.