1 Señor, tú nos has sido refugio de generación en generación.

2 Antes que naciesen las montañas y formases la tierra y el mundo; Desde la eternidad y hasta la eternidad, tú eres Dios.

3 Vuelves al hombre hasta ser quebrantado, y dices: Convertíos, hijos de los hombres.

4 Porque mil años delante de tus ojos, son como el día de ayer, que pasó, y como una vigilia de la noche.

5 Los haces pasar como avenida de aguas; son como un sueño; como la hierba que crece en la mañana:

6 En la mañana florece y crece; A la tarde es cortada, y se seca.

7 Porque con tu furor somos consumidos, y con tu ira somos turbados.

8 Pusiste nuestras maldades delante de ti, nuestros pecados secretos a la luz de tu rostro.

9 Porque todos nuestros días declinan a causa de tu ira; acabamos nuestros años como un pensamiento.

10 Los días de nuestra edad son setenta años; y en los más robustos son ochenta años, con todo, su fortaleza es molestia y trabajo; porque pronto es cortado, y volamos.

11 ¿Quién conoce el poder de tu ira, y tu indignación según que debes ser temido?

12 Enséñanos de tal modo a contar nuestros días, que traigamos al corazón sabiduría.

13 Vuelve, oh Jehová; ¿hasta cuándo? Y aplácate para con tus siervos.

14 De mañana sácianos de tu misericordia; y cantaremos y nos alegraremos todos nuestros días.

15 Alégranos conforme a los días que nos afligiste, y los años que vimos el mal.

16 Aparezca en tus siervos tu obra, y tu gloria sobre sus hijos.

17 Sea la hermosura de Jehová nuestro Dios sobre nosotros; y confirma sobre nosotros la obra de nuestras manos; Sí, la obra de nuestras manos confirma.