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刑罰、悔改、希望 
 
1 我是因耶和華忿怒的杖,  
遭遇困苦的人。   
2 他引導我,使我行在黑暗中,  
不行在光明裏。   
3 他真是終日再三反手攻擊我。   
   
 
4 他使我的皮肉枯乾;  
他折斷我的骨頭。   
5 他築壘攻擊我,  
用苦楚和艱難圍困我。   
6 他使我住在幽暗之處,  
像死了許久的人一樣。   
   
 
7 他用籬笆圍住我,使我不能出去;  
他使我的銅鍊沉重。   
8 我哀號求救;  
他使我的禱告不得上達。   
9 他用鑿過的石頭擋住我的道;  
他使我的路彎曲。   
   
 
10 他向我如熊埋伏,  
如獅子在隱密處。   
11 他使我轉離正路,  
將我撕碎,使我淒涼。   
12 他張弓將我當作箭靶子。   
   
 
13 他把箭袋中的箭射入我的肺腑。   
14 我成了眾民的笑話;  
他們終日以我為歌曲。   
15 他用苦楚充滿我,使我飽用茵蔯。   
   
 
16 他又用沙石磣斷我的牙,  
用灰塵將我蒙蔽。   
17 你使我遠離平安,  
我忘記好處。   
18 我就說:我的力量衰敗;  
我在耶和華那裏毫無指望!   
   
 
19 耶和華啊,求你記念我  
如茵蔯和苦膽的困苦窘迫。   
20 我心想念這些,  
就在裏面憂悶。   
21 我想起這事,  
心裏就有指望。   
   
 
22 我們不致消滅,  
是出於耶和華諸般的慈愛;  
是因他的憐憫不致斷絕。   
23 每早晨,這都是新的;  
你的誠實極其廣大!   
24 我心裏說:耶和華是我的分,  
因此,我要仰望他。   
   
 
25 凡等候耶和華,心裏尋求他的,  
耶和華必施恩給他。   
26 人仰望耶和華,  
靜默等候他的救恩,  
這原是好的。   
27 人在幼年負軛,  
這原是好的。   
   
 
28 他當獨坐無言,  
因為這是耶和華加在他身上的。   
29 他當口貼塵埃,  
或者有指望。   
30 他當由人打他的腮頰,  
要滿受凌辱。   
   
 
31 因為主必不永遠丟棄人。   
32 主雖使人憂愁,  
還要照他諸般的慈愛發憐憫。   
33 因他並不甘心使人受苦,  
使人憂愁。   
   
 
34 人將世上被囚的踹在腳下,   
35 或在至高者面前屈枉人,   
36 或在人的訟事上顛倒是非,  
這都是主看不上的。   
   
 
37 除非主命定,  
誰能說成就成呢?   
38 禍福不都出於至高者的口嗎?   
39 活人因自己的罪受罰,  
為何發怨言呢?   
   
 
40 我們當深深考察自己的行為,  
再歸向耶和華。   
41 我們當誠心向天上的上帝舉手禱告。   
42 我們犯罪背逆,  
你並不赦免。   
   
 
43 你自被怒氣遮蔽,追趕我們;  
你施行殺戮,並不顧惜。   
44 你以黑雲遮蔽自己,  
以致禱告不得透入。   
45 你使我們在萬民中成為污穢和渣滓。   
   
 
46 我們的仇敵都向我們大大張口。   
47 恐懼和陷坑,殘害和毀滅,  
都臨近我們。   
48 因我眾民遭的毀滅,  
我就眼淚下流如河。   
   
 
49 我的眼多多流淚,  
總不止息,   
50 直等耶和華垂顧,  
從天觀看。   
51 因我本城的眾民,  
我的眼,使我的心傷痛。   
   
 
52 無故與我為仇的追逼我,  
像追雀鳥一樣。   
53 他們使我的命在牢獄中斷絕,  
並將一塊石頭拋在我身上。   
54 眾水流過我頭,  
我說:我命斷絕了!   
   
 
55 耶和華啊,  
我從深牢中求告你的名。   
56 你曾聽見我的聲音;  
我求你解救,  
你不要掩耳不聽。   
57 我求告你的日子,你臨近我,  
說:不要懼怕!   
   
 
58 主啊,你伸明了我的冤;  
你救贖了我的命。   
59 耶和華啊,你見了我受的委屈;  
求你為我伸冤。   
60 他們仇恨我,謀害我,  
你都看見了。   
   
 
61 耶和華啊,你聽見他們辱罵我的話,  
知道他們向我所設的計,   
62 並那些起來攻擊我的人口中所說的話,  
以及終日向我所設的計謀。   
63 求你觀看,  
他們坐下,起來,都以我為歌曲。   
   
 
64 耶和華啊,你要按着他們手所做的  
向他們施行報應。   
65 你要使他們心裏剛硬,  
使你的咒詛臨到他們。   
66 你要發怒追趕他們,  
從耶和華的天下除滅他們。