1 Luzingu ya muntu na ntoto kele mutindu luzingu ya kinwani,

luzingu ya muntu kele mutindu ya kisadi yina ba ke futaka.

2 Yandi kele mutindu mundongo yina ke na kusala na yisi ya ntangu, mpe ke na kusosa mpewo,

yandi kele mutindu kisadi yina me tula kivuvu na difuta ya yandi.

3 Munu, mvwilu ya munu kele ni bangonda ya mpamba,

kikunku ya munu ni bampimpa ya mpasi.

4 Na ntangu ya kulala, mu ke tuba:

«Wapi ntangu mu ke vumbuka?»

Mpimpa me kuma yinda,

mu me fuluka na mayindu ya kidi-kidi tii na suka-suka.

5 Nzutu ya munu me fuluka na bangambu mpe mvindu, mutindu ntoto ya kuyuma,

mpusu ya nzutu ya munu ke na kubeba, bamputa ke na kwendaka basisa maza.

6 Luzingu ya munu ke na kukwenda nswalu-nswalu mutindu kisalulu ya kisyeti,

yawu me manisa, mu ke dyaka na kivuvu ata fyoti ve!

7 Nzambi ya munu, kuzimbana ve ti luzingu ya munu kele kaka mupepe ya mpamba,

mu ke tala dyaka ve buyenge na luzingu ya munu.

8 Nge yina vwandaka tala munu, nge ke tala dyaka munu ve.

Ntangu meso ya nge ke banda na kusosa munu, mu ke vwanda dyaka ve.

9 Dituti ke kwendaka mpe ke zimbanaka,

ni mutindu yina mpe muntu ke kwendaka na yinsi ya bantu ya kufwa ata kuvutuka.

10 Yandi ke vutuka dyaka ve na yinzo ya yandi,

kisika yina yandi vwandaka zinga ke zimbana yandi.

11 Ni yawu yina, mu ke kanga ve yinwa,

mu ke zonza samu na bampasi ya munu,

mu ke yawula samu ti mu ke na mpasi na ntima.

12 Samu na yinki nge ke na kukeba munu mutindu yayi?

Mu kele mubu to kibulu ya nene ya nsisi ya mubu?

13 Ntangu mu ke tubaka ti:

«Mfulu ya munu ke bomba munu,

pongi ya munu ke fuka bampasi ya munu»,

14 kasi nge ke pesaka munu boma na bandosi ya nge ya yimbi,

nge ke talisaka munu boma na balumoni ya nge.

15 Ya kele mbote ti nge nyema kwandi munu na laka mu kufwa.

Lufwa me lutila kwandi mbote na kuvwanda mikwa na mikwa!

16 Mu ke na kulenda dyaka ve, mu ke zinga ve ya mankululu.

Bika kwandi munu, luzingu ya munu ke kaka mupepe ya mpamba.

17 Muntu yina ke kufwa, yinki yandi kele, samu ti nge banzila yandi?

Yinki yandi kele, samu ti nge kufwila yandi kyadi?

18 Yinki yandi kele, samu na kufyongoninaka yandi konso suka?

Yinki yandi kele, samu na kumekaka yandi konso ntangu?

19 Wapi ntangu nge ke bika na kusikika meso ya nge na munu?

Wapi ntangu nge ke bika ti mu mina mante?

20 Mu me sala disumu?

Yinki mu me sala nge, nge yina kele nkebi ya bantu?

Samu na yinki nge ke na kusosa na kutalisa kaka munu mpasi?

Luzingu ya munu me kuma dema na maboko ya nge?

21 Samu na yinki nge ke na kulemvokila ve yimbi ya munu?

Samu na yinki nge ke na kuzimbana ve yimbi ya munu?

Ntangu kaka fyoti me bikana, mu ke lala na zulu ya fundu-fundu.

Nge ke sosa munu, mpe ke tala dyaka munu ve.